2020年の在宅勤務(および常識)に関する5つのヒント

2020年の在宅勤務(および常識)に関する5つのヒント

2020年の在宅勤務(および常識)に関する5つのヒント
СОДЕРЖАНИЕ
02 июня 2020

リモートワークは、雇用主と従業員にとってますます人気のある選択肢です。雇用主は世界中から最高の人材を選び、従業員はどこからでも柔軟に仕事をすることができます。ほとんどのリモートワーカー(私を含む)にとって、これは在宅勤務を意味します.


在宅勤務または遠隔地での仕事が一般的に増加しています。長年にわたって、人々の数 米国でリモートで働くことは24%から43%に増加しました.

自宅からの遠隔作業についての話は、信じられないほど明るい絵を描くことがよくあります。柔軟な時間、家族の近く、通勤時間の1日1時間の節約などです。これらはリモート作業の利点の一部ですが、これは不正確な絵を描きます。自宅での作業は非常に難しい場合があります。

��非常にストレスがかかり、仕事と家の間の境界が曖昧になる可能性があり(この結果、Karolがこの最近の透明性レポートにコメントしているように、常に仕事をしている)、孤独になる可能性があります.

リモート作業-自宅からのWordPress作業

この投稿では、特にWordPressコミュニティに合わせて調整された、リモート作業のあまり話題にならない側面を探ります。 (これがリモート作業を開始するきっかけになった場合は、リモートWordPressジョブのこのリストを参照してください)。自宅で作業しながら生産性を高める方法と、健全性を保つための特定の戦術について説明します.

それを理解しましょう:

自宅からのリモート作業の成功は、規律と集中力のすべてです

がある このディスカッションの2つの部分:自宅で仕事をしているときに生産性を維持し、正気を保つ. この最初の部分は、2つの詳細に要約できます。 .

規律は簡単です。在宅勤務の時間と場所に慣れていれば、次のように非常に成功します。

  1. いつ. 労働時間を設定し、具体的にはそれらの時間を通して作業することは、仕事と家を分離するための大きな方法になります。午前9時から午後5時まで設定する必要はありません。柔軟性を利用して、自分に最適な時間を設定できます。たとえば、昼食で長い休憩をとりたいと思っています。夜や週末は仕事をしていません。.
  2. どこ. 指定の作業スペースが必要です。別の部屋のオフィスが理想的ですが、専用スペースがあれば十分です。作業スペースでのみ作業し、他の時間には使用しないでください。これは明確な分離を作成する別の方法です.

フォーカスは、リモート作業をどのように行っているかという問題であり、これが大きな比較優位を獲得できる場所です。これを説明するために、私はあなたに呼ばれる生産性の概念を紹介したいと思います 深い仕事.

Deep Workは、コンピューターサイエンスの教授による論文です。 カルニューポート, そしておそらく最もよく特徴付けられる 極端なシングルタスク. Deep Workは、1つの専門化された困難なことに集中して長期間取り組むことが、あなたの仕事を価値あるものにする大きな進歩を生み出す場所であると述べています.

ディープワークテーゼは、この非常に価値のある作品をいわゆる浅い作品と比較します。 "忙しい". これは 多くの時間を要するが、ほとんどまたはまったく価値を生み出さない仕事.

これは、電子メール、Slack、ソーシャルメディアなど、情報の移動という形をとることがよくあります。さらに、この浅い作業は通常、非常に邪魔になります。 Slackまたはこれらのアプリは、何かが起こったときに注意を要求し、価値を生み出す作業から注意をそらします.

WordPressの専門家として、Deep Workがコードを書いている可能性があり、Shallow WorkはTwitterの#wpdrama、Slackでの一般的なチャット、または常にメールをチェックしているかもしれません.

リモートで作業するWordPressプロフェッショナルとして、あなたはディープワークに注意を集中し、気が散る浅いワークを、それを処理するまでブロックする信じられないほどの機会があります。.

次のようなアプリを通じて、注意を保護し、注意散漫を回避するようにワークスペースを設定する フォーカス, ニュースフィードエラディケーター –または単にスマートフォンを別の部屋に置いておく–本当に集中して仕事をこなすことができます:

フォーカス
ニュースフィードエラディケーター

明確にするために、Slackにアクセスし、ツイートに返信し、メールに返信することはできますが、重要な点は、オンデマンドではなく、都合のよいときにこれらを実行することです。.

深い仕事に集中することも、あなたを正気に保つことができます。人間は有意義な仕事で有意義な進歩を遂げているときに幸せを感じ、家から離れて働いているときにディープワークにふけることはこれを行うのに非常に効果的な方法です.

リモートで作業しながら正気を保つ

これで生産的なリモートワーカーのステータスを達成できたはずですが、これは話の一部にすぎません。自宅で仕事をすることで、特にメンタルヘルスに関して、固有の課題が発生するため、ここで止めることはできません。これを真剣に受け止め、リモートで作業しながら正気を保つ方法について考えることに真剣な時間を費やすことは絶対に重要です.

これを5つのポイントに分類しました。.

1.外に出て運動をする

通勤時間は14秒で、仕事での個人的な用事に合うことができます。また、会社で猫を飼うこともできます。信じられないほどの設定、確かに世界中のWordPressプロフェッショナルの羨望の的です。それでも午後7時です。Slackの人としか話していません。今日は家を出ていません。.

自宅で仕事をするときに正気を保つための最も重要なことは、ほぼ確実に外に出て、いくつかの運動をすることです。どのような種類のエクササイズがうまくいくかを確認してください-早歩き、ランニング、ジム、水泳など-それを日常生活に取り入れてください.

これが私がしていることの例です。昼食のたびに、地元の公園とその周辺を長い散歩に出かけます。考えを処理したり、友人や家族とチャットしたり、運動をしたりするチャンスです。その後、お気に入りのコーヒーショップに行き、1時間程度の管理(これは私の浅い仕事です)を行ってから、家に帰ってその日の仕事を終えます。このルーティンは、いつも外に出て、いつも運動をしていて、いつも何人かとチャットしていることを保証します.

コーヒーショップよりもコワーキングスペースを好む人もいます。地元のコワーキングスペースをいくつか試しましたが、気に入りませんでした。あなたにとって何が効果的かを見つけ、あなたを正気に保つためのルーチンに従うことについて懲戒処分を受ける.

これを書き出すと、このことは明白で目立たないように感じますが、私が一日中自分の家を出ないこと、人と話をしないこと、そして運動をしないことは確かにあります。最近なら、他の人にもきっとあると思います。正気を保つためのレシピではないことを喜んで証明できます.

2.重要なことに集中する

同僚がアイデアを跳ね返すことなく、行き詰まるのは簡単です "に" 全体像を見たり見たりするのではなく、あなたの仕事 "で" あなたの仕事。これは、リモートで作業してビジネスを運営している場合は特に重要ですが、リモートで作業してキャリアを構築している場合も重要です。.

自分のルーティンに説明責任の要素を組み込む必要があります。違いを生むものに取り組んでいることを確認し、どの方向に進んでもかまいません。私は友人と毎月チャットすることでこれを行うのが好きです:私たちは毎月の最初の月曜日に午前10時に定期的な会議を設定し、それから順番に仕事​​の様子、人生の様子についてお互いにインタビューします、および進捗状況が先月とどのように比較されるか。私の友人はWordPressとは何の関係もない通常の仕事をしているので、 "ぴったり" アカウンタビリティシステム.

素晴らしい話にも励まされました WordCamp Londonで 重要なことに集中することに、より専門的な助けを得るために。 WordCamp London以来、私は多かれ少なかれビジネスのメンターシップを築いてきましたが、それは信じられないほど貴重なものでした。自分のビジネスを運営しているか、他の人のためにリモートで働いているかに関係なく、何が重要でどこに時間を費やすべきかを外部から把握することは非常に貴重です。.

3.幸せを改善するために心理学のハックを少しだけ使用する

私はいわゆるの価値に懐疑的です "ライフハック" 次の人物としてですが、査読付き研究の結果を喜んで受け入れます。たまたま、査読がたくさんあります "心理学ハック" 毎日をもっと楽しくするのに使えます。次の3つのことができます。

  1. 感謝のジャーナリング:によって普及 ティムフェリスの支持 の "5分のジャーナル", 感謝のジャーナリングは、あなたに起こっている良いことを考えるように強います、そしてこれはあなたを幸せにします。仕事を始めるときと、仕事を終えるときに. ここに質問があります あなたが尋ねるべきこと.
  2. あなたの幸せを評価してください:上記と同様の考え方で、単に幸福を評価すると、自分がどれほど幸せであるかを考えるようになります。これは本当に価値があると思いました。次のような無料のツールを使用できます ムードスコープ このため.
  3. マインドフルネスを試す:近年、欧米の職場では、集中力の向上、ストレスの軽減、メンタルヘルスの支援にマインドフルネスがもたらすメリットが実際に広まっています。正当な理由もあります。これは本当に役立ちます。などのアプリ ヘッドスペース これについての優れた紹介を提供します.

ファイブ・ミニッツ・ジャーナルの質問の質問 "5分のジャーナル".

これらの事柄についてのルーチンを構築することは、それらを定着させ、正気を保つために本当に役立つ方法です。さらに、幸福に関する証拠に基づくアドバイスが必要な場合, 80,000時間の優れたガイドを読む.

4. WordCampsに参加するが、正気を保つために微調整を行う

外出と日常について話しましたが、外出や専門家については触れていません。 WordPressコミュニティにはさまざまなミートアップ、会議、イベントがあり、これらに参加することは、あなたが正気を保つためのあなたの努力にとって信じられないほど貴重です(また、あなたはあなたのビジネスを成長させます)。.

ローカルのWordPressの交流会は、始めるのに最適な場所です。検索して見つけることができます。 Meetup.com または、WordPressダッシュボードのニュースとイベントモジュールに場所を入力します。地域または地域のWordCampも間違いなく参加する価値があります.

wordcamp-bucharest

ここで言及するいくつかの注意点:フリーランサーがリモートで作業している場合は、WordCampに参加するためのコストについて非常に明確にする必要があります。会議に参加している間は機能しないことによるコスト。一部の人々は、会議で作業している間にこれに対処し、これは機能する可能性があります:午後にコーヒーショップに2、3時間仕事に忍び込んでいる間に会議から必要な価値を得ることができると思う場合、それは役立ちます.

一定の給与(または毎月同額)を自分で支払う場合、非勤務の1日あたりのビジネスにかかる費用を計算できます(給与を受け取り、勤務する日数で割ります。日次原価率)。このエクササイズは、会議のコストを押し上げ、家に着いたらすぐに仕事に戻りたいと思うようになります。これはお勧めしません。元気が出てアイデアに満ちている家に到着しても、数日以内に旅行の現実が追いつくでしょう。回復のために家に帰った後、明示的に1日(または2日!)オフにしてから、完全に更新された状態に戻って作業する方がはるかに良いです。これにより、思考を処理する時間が長くなり、回復する時間が長くなり、正気を保つ可能性がはるかに高くなります.

ボーナスWordCamp旅行のヒント:

旅行は適度にストレスを感じます。梱包、実際の旅行、新しい場所にいることによるストレスがあり、言語や習慣を知らない可能性があります。そしてこの後、会議を最大限に活用するために、あなたは形になっている必要があります.

これを軽減する最善の方法は、できるだけ多くの摩擦を取り除くことです。私は必要なものすべてのチェックリストを作成しました(そして、携帯電話の充電器をリストに追加するのを忘れたときにチェックリストを更新しました…)。小型または安価なアイテムを複製して、いつでも持ち運べるように梱包しておけるようにしています。私は予算編成に寛大になる準備ができており、物事をより簡単にするタクシーまたはより良いホテルにお金を使います。これらすべての小さなことは、より快適なWordCamp体験につながります.

5.プロジェクト、余裕時間、および休暇のスケジュール

リモートで作業できるときは、いつでも好きなときにこの自由がいつでもリモートで作業できるようになります。これは望ましいことではなく、生産的ではありません。時間のスケジュールを厳しくすること(およびそのスケジュールを守る方法について規律を保つこと)は、正気を保つための優れた戦術です.

リモート作業では、通常、スケジュールをより細かく制御できますが、必ずしもそうであるとは限りません(そうでない場合は、この時点をスキップしてください!)。この自由には責任が必要です。自分が作業していること、具体的にはいつ行うかをカレンダーで具体的にスケジュールすることは非常に便利であることがわかりました。これにより、非常に迅速にディープワークに入ることができます( 以前に書かれた)だけでなく、自分で予約するのがはるかに難しいことも意味します。時間のあるところとないところがわかります.

しかし、人間は 見積もりが非常に悪い 何かにかかる時間(として知られている "誤った計画")。以前の経験に基づいて、必要な時間を見積もる可能性があります。これは素晴らしい!

ただし、以前の経験からの最良の結果を採用し、最悪のものは無視します。カレンダーの毎日の毎分にスケジュールを設定している場合、これは非常にすぐに、やることが多すぎます。ソリューションは2つの部分で構成されます。見積もりが下手であると受け入れ、見積もりを行うときにこれを考慮し、組み込みます。 余裕時間 あなたの日に。これは、何が起こっても対処できる予定外の時間である必要があります。私は毎日の午後の後半を余裕時間のために設定するのが好きです。たまに自由な午後ができることもありますが、それで問題ありません。他の好きなタスクを選択するか、休暇を楽しむことができます.

最後に、具体的にスケジュールを立てていることを確認します 休暇. これがあなたの雇用主を通してであろうと、あなたのクライアントとであろうと、あなたがあなた自身にあなたが必要とする休暇を与えていることを確認してください-そして、実際にはこの時間に仕事をやめてください

リモートワークのメリットを享受(そして正気を保つ)

リモートワークは信じられないほどの機会を提供します。好きなところから作業し、他の職務に従事し、集中することができます.

あなたは本当にオフィスで働いているときに得られない機会を本当に得ます。私のパートナーが用事を必要とする場合、またはどこかに運転される必要がある場合、私はそれを行うことができます。医療の予定やヘアカットさえあれば、特定の場所で特定の時間に勤務しなければならない場合よりも、選択の幅がはるかに広がります。フォーカスを完全に取り戻すために長い休憩が必要な場合は、それもできます!

現時点では、これらのメリットは何も書いているようには感じられないかもしれませんが、これらは確実に活用すべき具体的なメリットです.

それでも、リモート作業を行う–と正気を保つことは困難です。正気を保つことを真剣に考え、ここで、ディープワークからエクササイズ、WordCampsまで、リモート作業の旅について考えたり、開始したり、続行したりしながら、WordCampにポイントをとることを強くお勧めします.

リモートワークはあなたの毎日の議題のパズルの重要な部分ですか?コメントで共有してお気軽に.

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Karol Kによるレイアウトとプレゼンテーション.

Jeffrey Wilson Administrator
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